Verano

                Un calor
                                 que me empuja de dentro,
                es mi voz,
                                 mi vida, mi sustento,
                este sol
                                 del que yo me alimento,
                un amor
                                 que trasciende el momento.

Qué es el alma

Qué es el alma
que a todos nos inquieta,
no se calma
la humana curiosidad
con la imagen incompleta
que alcanzamos atisbar.

Qué es el alma
que de la comprensión huye,
y al mirarla
se escabulle,
a la razón da la espalda,
no nos permite atraparla.

Qué es el alma
que si siento,
haciendo en mí el silencio,
noto dentro
un eterno movimiento,
que es ella y soy yo al tiempo.

Qué es el alma
que a veces puedo tocarla
y llegamos a negarla
al no poder explicarla.
Qué es el alma
que me transforma y me calma.

Yo soy

Yo soy el que anima
la carne dormida
que ciega camina.
Yo soy el que elige,
el que la dirige,
soy el que imagina.

Yo soy el que empuja
buscando crecer,
soy el que dibuja
cada amanecer
un nuevo camino
para recorrer.

Yo soy el que vive,
soy el que pregunta,
soy el que decide
no rendirse nunca.
Yo soy el que junta
todos mis pedazos
y establece lazos
en fuertes abrazos.
Yo soy el que es,
yo y tú a la vez.

Yo soy el que he sido,
soy el que seré,
todo lo vivido
y lo que negué.
Soy el que está vivo,
soy quien quiero ser.

Toda ciencia trascendiendo

Coplas del mismo. Hechas sobre un éxtasis de harta contemplación.

(San Juan de la Cruz)

Entreme donde no supe,
y quédeme no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.
 
Yo no supe dónde entraba,
pero, cuando allí me vi,
sin saber dónde me estaba,
grandes cosas entendí;
no diré lo que sentí,
que me quedé no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.
 
De paz y de piedad
era la ciencia perfecta,
en profunda soledad
entendida, vía recta;
era cosa tan secreta,
que me quedé balbuciendo,
toda ciencia trascendiendo.
 
Estaba tan embebido,
tan absorto y ajenado
que me quedó mi sentido
de todo sentir privado,
y el espíritu dotado
de un entender no entendiendo,
toda ciencia trascendiendo.
 
El que allí llega de vero
de sí mismo desfallece;
cuanto sabía primero
mucho bajo le parece,
y su ciencia tanto crece,
que se queda no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.
 
Cuanto más alto sube,
tanto menos se entendía,
que es la tenebrosa nube
que a la noche esclarecía;
por eso quien la sabía
queda siempre no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo.
 
Este saber no sabiendo
es de tan alto poder,
que los sabios arguyendo
jamás le pueden vencer;
que no llega su saber
a no entender entendiendo,
toda ciencia trascendiendo.
 
Y es de tan alta excelencia
aqueste sumo saber,
que no hay facultad ni ciencia
que le puedan emprender;
quien se supiere vencer
con un no saber sabiendo,
irá siempre trascendiendo.
 
Y si lo queréis oír,
consiste esta suma ciencia
en un subido sentir
de la divinal esencia;
es obra de su clemencia
hacer quedar no entendiendo,
toda ciencia trascendiendo.

Escucha vaciando

Observo el universo

alrededor,

me observo inmerso

en su interior.

Deteniendo mi mente

dejo que entre

en mi la idea

que veo fuera.

Sin condición,

no impongo mi visión,

por mí no lucho,

tan solo escucho

centrando la atención

en ir creando

ese vacío

que de motivos

se va llenando.

Y yo prosigo,

mi voz callando,

sin juzgar escuchando

cada sonido

que va llegando,

en mi ser resonando,

yo nada digo

y en la nada yo sigo

mi interior vaciando.

Suspendido

Que nadie hable,

que no haya ruidos.

Que todo calle

y quede mudo.

De paz me envuelvo

como un escudo

y entonces cuelgo

entre lo oscuro,

donde ilumino

cuanto yo miro.

Y si no miro,

queda dormido.

Mas yo percibo

cada sonido,

cada susurro

que entra en mi oído,

mucho más leve

que un leve trino.

Afuera llueve

sobre mi cuerpo,

no estoy dormido,

pero despierto.

Traigo conmigo

cuanto he vivido

mientras volaba

en el olvido,

mientras estaba

suspendido.

Belleza

La BELLEZA consiste en que la FORMA sea la expresión justa de la IDEA.

Propiocepción

Por primera vez en mi vida llevo las uñas pintadas. Me las había pintado dos veces antes, pero me sentía tan rara que en ambas ocasiones me quité el esmalte a los diez minutos.

 

Esta vez sin embargo, lo he dejado. Y después de unos días con ellas pintadas, me he dado cuenta de que desde que tengo estas chispitas de color en mis dedos, me he vuelo mucho más consciente de todos y cada uno de los movimientos que realizo con mis manos. El tener algo extraño hace que centre mi atención en ellas y los gestos o pequeñas acciones que antes pasaban desapercibidos, los realizo ahora de forma plenamente consciente.

 

 

Me hace pensar esto en las vendas de colorines que usan muchos deportistas. Estos Kinesiotapes no sujetan ni comprimen como un vendaje normal, sino que simplemente se pegan sin ejercer apenas presión sobre la zona dañada, como si de una pegatina se tratase. Y el simple hecho de tener algo extraño ahí hace que nuestro cuerpo preste atención a esa zona. No solo a nivel consciente, dándome cuenta de que tengo algo y poniendo cuidado en mis movimientos, sino también a nivel subconsciente, de forma que el cuerpo reacciona y hace por ejemplo, que aumente el riego sanguíneo en la zona afectada.

 

Increíble lo que se puede lograr mediante la sola percepción de uno mismo. En este mundo de distracciones, creo que valoramos muy poco una capacidad tan impresionante como la atención.

Me parece que me pintaré las uñas más a menudo.... no parece difícil superar mi media actual de una vez cada treinta años!

Sopla, viento

Sopla, viento,
que yo soy tu velero
y entre tus brazos siento
que al fin puedo
tocar el firmamento.
 
Sopla, no te detengas,
no avises cuando vengas,
que es inmensa
la libertad que expresas
si vienes por sorpresa.

 

Despierta a la vida

Vuelve a la vida
mi alma dormida,
que ya empieza el día.
Despierta y estira,
espabila.
Deshazte del sueño,
que no sea tu dueño.
Respira,
sintiendo la armonía.
Avanza en compañía.
Y mira,
con ojos de alegría
el mundo que camina,
sin asomo de duda,
hacia unas alturas
aún desconocidas.